冷凍バナナで簡単!ココアバナナシェーク

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食べきれなくなったバナナも冷凍しておけば、いつでも手軽にシェークができます!
このレシピの生い立ち
子供が便秘ぎみで作ってみました

冷凍バナナで簡単!ココアバナナシェーク

食べきれなくなったバナナも冷凍しておけば、いつでも手軽にシェークができます!
このレシピの生い立ち
子供が便秘ぎみで作ってみました

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材料

2杯分
  1. 冷凍バナナ 1本分
  2. 牛乳 150cc
  3. 豆乳 150cc
  4. ミルクココア 大さじ2
  5. お湯 大さじ3

作り方

  1. 1

    バナナの皮をむいてフリーザーバックに入れて軽く押さえて1センチくらいの厚さにして冷凍します

  2. 2

    ミキサーに冷凍バナナ、牛乳、豆乳、お湯でといたココアを入れてミキサーにかけます

  3. 3

    コップに入れて出来上がり!

コツ・ポイント

バナナの大きさで感じがかわるので調節してみてください
バナナを冷凍するときは必ず軽く押さえて(本で押す感じ)から冷凍しましょう!そのままだとつぶれないバナナがミキサーに残ってしまいます

ココアはお湯で溶いてから入れましょう!

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