オクラのわさび和え

かずbon
かずbon @cook_40103747

切ってチンして和えるだけのお手軽料理。あと1品ほしいときにどうぞ。
このレシピの生い立ち
大好きなオクラの食べ方をいろいろ考えていて。

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材料

8人分
  1. オクラ 2袋
  2. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1
  3. ★水 小さじ2
  4. ★わさび(チューブ) 3cmくらいけ
  5. 刷り節 ひとつかみ

作り方

  1. 1

    オクラはヘタを取り、食べやすい大きさに切っておく。

  2. 2

    ★印の材料をボウルに入れ、わさびをよく溶いておく、

  3. 3

    シリコンスチーマーにオクラを入れ、電子レンジで2~3分チンする。私は750Wのレンジを使っています。

  4. 4

    オクラを2のボウルに入れたら手早く混ぜ、最後に削り節を入れて和えれば完成。

コツ・ポイント

※オクラのぬめりが出てくるので、和えるときは手早く和えてください。

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レシピ作者

かずbon
かずbon @cook_40103747
に公開
一人暮らしなので、短時間でできるレシピや作り置きのできるレシピが多いかも‥‥‥です。高血圧の祖母が同居していたので、薄味の料理が多いです。
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