初めてのズッキーニ ラタトゥイユ風

Quick hiyoko
Quick hiyoko @cook_40096287

簡単!煮込まない!トマト控えめです コンソメと塩こしょうとケチャップで味付け 彩りよくなるようパプリカを入れました 
このレシピの生い立ち
ズッキーニを使ってみたくて 八百屋さんに調理法を聞いて うち流にアレンジしてみました

初めてのズッキーニ ラタトゥイユ風

簡単!煮込まない!トマト控えめです コンソメと塩こしょうとケチャップで味付け 彩りよくなるようパプリカを入れました 
このレシピの生い立ち
ズッキーニを使ってみたくて 八百屋さんに調理法を聞いて うち流にアレンジしてみました

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材料

4人分
  1. ズッキーニ 1本
  2. 玉ねぎ 1個
  3. パプリカ(赤黄橙) 各1/2個
  4. 鶏肉(むね肉) 1枚
  5. トマト 小2個
  6. オリーブオイル 少し
  7. *コンソメ 1個
  8. *味塩こしょう 少し
  9. *ケチャップ 大さじ1

作り方

  1. 1

    材料を用意します

  2. 2

    鶏肉を食べやすい大きさに切り 茹でてザルにあげます

  3. 3

    ズッキーニを切ります

  4. 4

    玉ねぎ(櫛形) パプリカ も切ります

  5. 5

    トマトの皮をむいて切っておきます

  6. 6

    オリーブオイルでズッキーニを炒めます
     次に玉ねぎとパプリカを入れて炒めます

  7. 7

    鶏肉とトマトと調味料*を入れて炒めます
    (コンソメは砕きます)

  8. 8

    よく混ぜて出来上がり

コツ・ポイント

☆味は好みの味で調整しましょう
☆炒める時にんにくを入れてもいいかも…です 
☆ズッキーニは料理しやすいのでチャレンジ中です

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2016年1月開設 気ままに好きなものをクックして楽しんでいます 
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