キヌアごはん

福岡県
福岡県 @cook_40055734

キヌアを入れて炊いたごはんです。
このレシピの生い立ち
「ふくおかの食で健康」メニューは、福岡県産の農林水産物をたっぷり使った、食べておいしい健康メニューです。
中村学園大学・短期大学部の協力のもと、作成しました。

キヌアごはん

mmameco's cooksnap of when they made キヌアごはん.
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キヌアを入れて炊いたごはんです。
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「ふくおかの食で健康」メニューは、福岡県産の農林水産物をたっぷり使った、食べておいしい健康メニューです。
中村学園大学・短期大学部の協力のもと、作成しました。
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材料

1人分
  1. 米 80g
  2. キヌア 8g
  3. 水 132ml（米重量の1.5倍）

作り方

  1. 1

    米にキヌアを加え洗米する。

  2. 2

    水を加えて炊飯する。

コツ・ポイント

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