豆まめライスサラダ

花のごはん
花のごはん @cook_40272148

缶またはパック入りのミックスビーンズがあれば、すぐにできちゃいます✨酸味とマヨネーズのまろやかさでさっぱり食べられます。
このレシピの生い立ち
休みの日の軽めのランチに作りました!

豆まめライスサラダ

缶またはパック入りのミックスビーンズがあれば、すぐにできちゃいます✨酸味とマヨネーズのまろやかさでさっぱり食べられます。
このレシピの生い立ち
休みの日の軽めのランチに作りました!

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材料

1人分
  1. ごはん(炊きたても冷や飯もOK) 1膳分
  2. ミックスビーンズ(缶または袋パック) 缶1/2、袋パック1/2
  3. きゅうり 1/3本
  4. カニかま(12本入り) 2本
  5. コーン(冷凍又は缶入り) 大さじ1
  6. マヨネーズ 大さじ1
  7. 大さじ1/2
  8. ポン酢(ミツカン) 大さじ1/2
  9. オリーブオイル 大さじ1/2
  10. セリ 適宜

作り方

  1. 1

    ごはんは炊きたてでも良いですが冷まして下さいね。冷やご飯なら、レンチンでほぐれやすいように、人肌程度まで温めて下さいね。

  2. 2

    きゅうりは半月にスライスして塩揉みして、水で塩抜きしたあとはよく絞ってくだい。カニかまは他の具と同じ大きさに切ります。

  3. 3

    ご飯をボールに入れて、ミックスビーンズ入れます。

  4. 4

    きゅうり、カニかま、コーンも入れて。

  5. 5

    順番にマヨネーズを入れて混ぜる→酢を入れて混ぜる→ポン酢を入れて混ぜる→オリーブオイルを入れて混ぜていきます。

  6. 6

    あとは全体が混ざれば、盛り付けて、パセリを刻んで上に散らして出来上がりです。

コツ・ポイント

マヨネーズから混ぜると、ポン酢や酢がご飯に片寄って吸収されずに混ざります。ご飯は冷凍を温めて使ってもOKです。時間をおいてもオリーブオイルがついているので、ご飯のベタつきが少なくて、味もなじんで頂けます。パセリは乾燥でも良いですよ。

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食べ盛りな1人娘さん&旦那さんの3人家族です。家事と育児と仕事の合間に、レシピ&つくれぽしていますので不定期になりますが、ごめんなさい。作るの食べるのは大好きなので、宜しくお願い致します。
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