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だしが美味な関西風☆洋野菜の和風おじや
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だしが美味な関西風☆洋野菜の和風おじや-レシピのメイン写真

だしが美味な関西風☆洋野菜の和風おじや

むらさきごろも
むらさきごろも @cook_40166450

洋野菜が意外に和風出汁に合う!
野菜たっぷりで正月の疲れた胃にもピッタリ!
出汁を効かせ薄口醤油で味付けする関西風です。
このレシピの生い立ち
パプリカやトマトなどの洋野菜に和風出汁を合わせる発想が今までなかったのですが、旅先で頂いてビックリなほど美味しかったので、自宅でできる簡単レシピにしてみました。
カラフルな洋野菜の彩りに加えて、長芋も入っており栄養も満点です。

洋野菜が意外に和風出汁に合う!
野菜たっぷりで正月の疲れた胃にもピッタリ!
出汁を効かせ薄口醤油で味付けする関西風です。
このレシピの生い立ち
パプリカやトマトなどの洋野菜に和風出汁を合わせる発想が今までなかったのですが、旅先で頂いてビックリなほど美味しかったので、自宅でできる簡単レシピにしてみました。
カラフルな洋野菜の彩りに加えて、長芋も入っており栄養も満点です。

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だしが美味な関西風☆洋野菜の和風おじや

むらさきごろも
むらさきごろも @cook_40166450

洋野菜が意外に和風出汁に合う!
野菜たっぷりで正月の疲れた胃にもピッタリ!
出汁を効かせ薄口醤油で味付けする関西風です。
このレシピの生い立ち
パプリカやトマトなどの洋野菜に和風出汁を合わせる発想が今までなかったのですが、旅先で頂いてビックリなほど美味しかったので、自宅でできる簡単レシピにしてみました。
カラフルな洋野菜の彩りに加えて、長芋も入っており栄養も満点です。

洋野菜が意外に和風出汁に合う!
野菜たっぷりで正月の疲れた胃にもピッタリ!
出汁を効かせ薄口醤油で味付けする関西風です。
このレシピの生い立ち
パプリカやトマトなどの洋野菜に和風出汁を合わせる発想が今までなかったのですが、旅先で頂いてビックリなほど美味しかったので、自宅でできる簡単レシピにしてみました。
カラフルな洋野菜の彩りに加えて、長芋も入っており栄養も満点です。

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材料

4人分
  1. ご飯 250g
  2. 白菜 120~130g
  3. パプリカ(黄) 1個
  4. トマト 1個
  5. しめじ 100g
  6. 長芋 70g
  7. 出汁(鰹+昆布) 800g
  8. 薄口醤油 30g
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作り方

  1. 1

    白菜、パプリカ、トマトを小さく刻む。

    • だしが美味な関西風☆洋野菜の和風おじや作り方1写真
  2. 2

    長芋としめじも刻む。

    • だしが美味な関西風☆洋野菜の和風おじや作り方2写真
  3. 3

    出汁にご飯を入れて中~弱火でグツグツ煮込む。

    • だしが美味な関西風☆洋野菜の和風おじや作り方3写真
  4. 4

    3がトロッとしてきたら1を投入してパプリカがしんなりするまで弱火で煮込む。

    • だしが美味な関西風☆洋野菜の和風おじや作り方4写真
  5. 5

    パプリカに火を通ったら2を投入し、全体に火が通ったら早めに火を止める。

    • だしが美味な関西風☆洋野菜の和風おじや作り方5写真
  6. 6

    完成です。

    • だしが美味な関西風☆洋野菜の和風おじや作り方6写真
  7. 7

    Copyright©2018Murasakigoromo .

コツ・ポイント

しめじと長芋の食感を維持するため、5の後は全体に馴染んだら早めに火を止めて下さい。
(長芋のシャキシャキ感を残したいので。)

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むらさきごろも
むらさきごろも @cook_40166450
2018/01/07 12:35に公開
大学生と高校生=計4人の子供と夫の6人家族。仕事と大家族の世話を乗り切る為に考えた、簡単で作り置きOKな毎日のおかず、幼少期に慣れ親しんだ祖母の味、そして日本酒好き故によく作る「お酒のあて」の中からレシピを載せています。「多忙な方」「大家族の方」「酒好きな方」に見て頂けると嬉しいです♪Copyright©2016~2018Murasakigoromo All Rights Reserved.
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