たこと大根のさっぱりサラダ わさび醤油

課長の土日
課長の土日 @cook_40137428

高タンパクで低カロリー、タウリン、亜鉛が豊富のスーパー食材
このレシピの生い立ち
カルパッチョ風サラダが食べたい

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材料

2〜3人分
  1. たこ (蒸しでも生でも) 1パック
  2. 大根 適量
  3. レタス水菜 適量
  4. 好みのドレッシング 適量
  5. わさび、レモン、醤油 各少々

作り方

  1. 1

    大根の上の部分(太い方)を輪切りにして皮を剥き細切りに。スライサーで薄切りしてから包丁で細切りにしてもいいです。

  2. 2

    レタスか水菜などの葉野菜を洗いよく水を切っておきます。

  3. 3

    たこは斜めに薄切り(そぎ切り)が食べやすいです。
    レタス、大根、たこを盛り付け完成です。

  4. 4

    レモン系ドレッシングやポン酢、レモン醤油などが合います。ドレッシングにわさびを少し入れると大人っぽく新鮮な感じに。

コツ・ポイント

大根は上の太い方が辛味が少なくサラダに向いています。細い方は味噌汁に。切りたて、作りたて、フレッシュな状態が美味しいです。

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レシピ作者

課長の土日
課長の土日 @cook_40137428
に公開
基本はスピード重視の目分量調理で、なるべく無添加の食材、調味料を使うようにしています。米粉、豆乳などを使ってアレルギー対策レシピも増やす予定です。最近「焦がし」にはまり中。パエリアのおこげ、プリンのカラメル、カステラの底紙の所、一番好きなのは石焼き麻婆豆腐の石鍋に付いたおこげです。
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