夏バテ防止☆長芋とオクラの梅肉和え
小料理まゆ美 @cook_40062948
ネバネバ効果で夏バテ知らず♪
梅肉であっさり！さっぱり！簡単！
このレシピの生い立ち
夏バテ防止のために、ネバネバ効果と梅を合わせてみました。相性バッチリですよ^o^
夏バテ防止☆長芋とオクラの梅肉和え
ネバネバ効果で夏バテ知らず♪
梅肉であっさり！さっぱり！簡単！
このレシピの生い立ち
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作り方
- 1
長芋は短冊切りにして水にさらし、洗って水分を切る。
- 2
オクラはこすって産毛を取り、塩を入れた熱湯で茹でて縦半分に切る。
- 3
1と2を梅肉、昆布茶、醤油で和える。
コツ・ポイント
☆時間が経つとオクラの色が変わってしまうので、食べる直前に和えてください♪
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