ジャコとゴボウの金平☆ピーラーで簡単

ココナツビスケット @cook_40074979
ちりめん雑魚と胡麻で栄養満点。しかも簡単で早く美味しく出来ます☆
このレシピの生い立ち
食事にカルシウムを多く取り入れたくて、金平に混ぜてみました。
ジャコとゴボウの金平☆ピーラーで簡単
ちりめん雑魚と胡麻で栄養満点。しかも簡単で早く美味しく出来ます☆
このレシピの生い立ち
食事にカルシウムを多く取り入れたくて、金平に混ぜてみました。
作り方
- 1
ゴボウを洗います。皮はある程度残っていても構いません。
気になる人は包丁の背で大まかにこそぎ落とします。 - 2
ゴボウをピーラーで切りながら、ボールの水にさらします。
さらした後はざるで水けを切っておきます。 - 3
フライパンにごま油を熱し、ちりめん雑魚を炒め(中火)、水けを切ったゴボウを追加して炒めます(強火)。
- 4
唐辛子を加えたい方は、ここで入れます。
- 5
味を見ながら、調味料を加えます。ちりめん雑魚の塩分を見ながら加えて下さい。
- 6
最後に胡麻を加えて出来上がりです。
コツ・ポイント
ゴボウは炒めすぎないで下さいね。
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