舞茸ご飯

たのちん?
たのちん? @cook_40069110

ダイエットしたいけど、ご飯食べたいので、かさましに舞茸ご飯!
このレシピの生い立ち
かさましに舞茸ご飯を、考案!1合なら、ご飯茶碗3杯分に!

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材料

1合分
  1. 1合
  2. 150cc
  3. 舞茸 1/2個
  4. 油揚げ 1枚
  5. 昆布つゆ 大さじ1
  6. 本だし 大さじ0.5
  7. 万能ねぎ 少々

作り方

  1. 1

    油揚げを切る。舞茸をさく。

  2. 2

    材料を全て入れ、蓋をし、強火で沸騰させる。沸騰したら、火を消し、20分放置。

  3. 3

    蓋を開け、混ぜる。

  4. 4

    盛り付け、万能ねぎをふりかければ、出来上がり( ´ ▽ ` )ノ

コツ・ポイント

舞茸は、束にしてさく。1合炊きの土鍋を使用しましたが、直径20cm、又は18cm鍋でも大丈夫です( ´ ▽ ` )ノ!

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