＊マカ・イチゴ・バナナのスムージー＊

Name: ＊マカ・イチゴ・バナナのスムージー＊
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ファインマカ 小さじ1; 冷凍イチゴ 3粒; 冷凍バナナ 1本; カスピ海ヨーグルト 1カップ; 牛乳または水 100㏄; 氷 1カップ

yamabuki1 @wisteria79misa

ほのかな甘みの美味しいスムージーができました。(^^♪
このレシピの生い立ち
ほのかな甘みのあるマカをスムージーに入れてみようと。

＊マカ・イチゴ・バナナのスムージー＊

yamabuki1 @wisteria79misa

ほのかな甘みの美味しいスムージーができました。(^^♪
このレシピの生い立ち
ほのかな甘みのあるマカをスムージーに入れてみようと。

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材料

2人分

ファインマカ小さじ1
冷凍イチゴ 3粒
冷凍バナナ 1本
カスピ海ヨーグルト 1カップ
牛乳または水 100㏄
氷 1カップ

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作り方

1
使用したファインマカです。
2
材料全部をミキサーに入れて回す。
3

グラスに注ぎ、あればミントの葉をトッピングする。

コツ・ポイント

ミキサーの回りが悪くなることがあるので牛乳や水で調節してください。

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つくれぽ

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yamabuki1 @wisteria79misa

2016/06/20 10:25に公開

おいしいものが食べたくて新しいメニューにチャレンジ！！！でも、”創作料理は向かないから止めておいたほうがいいよ”と息子が・・・というわけで、みなさまのレシピを参考に作らせていただきます。2010.8.9『伊藤園のアイデアレシピコンテスト』で「＊ヘルシー野菜ジュースジュレ＊」を江上栄子先生に選んでいただきました。https://cookpad.wasmer.app/pr/contest/index/254

このレシピのキーワード

スムージーバナナ冷凍いちご牛乳

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