鍋にもスープにも！栄養満点！鰯のつみれ！
sa10ri工房 @cook_40198798
フードプロセッサーで小骨ごと簡単！栄養満点のフワフワつみれがすぐ出来ます！つみれ汁に鍋に。沢山作って冷凍保存もおススメ！
このレシピの生い立ち
たまにはお魚のつみれの鍋にしよう！ということで、安かったイワシをつみれにしました！
鍋にもスープにも！栄養満点！鰯のつみれ！
フードプロセッサーで小骨ごと簡単！栄養満点のフワフワつみれがすぐ出来ます！つみれ汁に鍋に。沢山作って冷凍保存もおススメ！
このレシピの生い立ち
たまにはお魚のつみれの鍋にしよう！ということで、安かったイワシをつみれにしました！
作り方
- 1
イワシは3枚におろし、皮をはぎます。
小骨は残っていても大丈夫です。 -
- 2
フードプロセッサーに①と☆を入れ、撹拌します。
-
- 3
フードプロセッサーの刃を取り除き、小葱を加えてよく混ぜます。
-
- 4
スプーン等でスープや鍋に入れ、浮いて来たら出来上がりです！
- 5
冷凍保存する場合は、茹でた後に保存袋などに並べて凍らせると、欲しい分だけ使いやすくなります！
コツ・ポイント
コツはありません！フードプロセッサーで撹拌するだけ！
お好みでニンニクを加えても美味しいです。
似たレシピ
-
肉団子？ツミレ？鍋、スープ、離乳食にも！ 肉団子？ツミレ？鍋、スープ、離乳食にも！
自分で好きなもの入れてアレンジできるので楽しいです！生姜やにんにく、ごま油、梅、しそ、入れてもいいかも！
-
-
-
-
-
-
-
-
イワシつみれ鍋 ＊お子様大好き挽き肉入＊ イワシつみれ鍋 ＊お子様大好き挽き肉入＊
イワシは安くて美味しいですよ。ツミレを作っておけば、鍋、ハンバーグ、味噌汁と万能です！豚挽き肉入りだからお子さまも大好き
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20035523
