★の材料で玉子焼きを作る。
冷めたら横にスライスし、縦3等分に切る。
2本分をさらに半分にカットしておく。

ツナ缶1缶分はめんつゆと一緒に汁ごと煮詰める。
もう1缶は汁をしっかり切りマヨネーズと和る。
きゅうりは縦4等分に。

巻きすの上にラップを敷き、のりを艶々した方を下にしておく。

一本分の酢飯を真ん中よりやや下めに薄く広げてる。

甘辛ツナ巻きはそのまま具をのせて、一気に巻く。

サラダ巻は酢飯の上にさらに半分ののりをのせる。(ツナマヨの汁止め)

のりの上に具をのせて、一気に巻く。