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漬けて焼くだけスパイシーチキングリル
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漬けて焼くだけスパイシーチキングリル-レシピのメイン写真

漬けて焼くだけスパイシーチキングリル

moguの台所
moguの台所 @cook_40275647

ビールの季節にピッタリのレシピです。

漬けてオーブンで焼く、の簡単調理！
このレシピの生い立ち
ビールに合う、キッチン滞在時間を短かく、をテーマにしたメニューです✨

油が落ちてヘルシーですよ♪(´ε｀ )

ビールの季節にピッタリのレシピです。

漬けてオーブンで焼く、の簡単調理！
このレシピの生い立ち
ビールに合う、キッチン滞在時間を短かく、をテーマにしたメニューです✨

油が落ちてヘルシーですよ♪(´ε｀ )

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漬けて焼くだけスパイシーチキングリル

moguの台所
moguの台所 @cook_40275647

ビールの季節にピッタリのレシピです。

漬けてオーブンで焼く、の簡単調理！
このレシピの生い立ち
ビールに合う、キッチン滞在時間を短かく、をテーマにしたメニューです✨

油が落ちてヘルシーですよ♪(´ε｀ )

ビールの季節にピッタリのレシピです。

漬けてオーブンで焼く、の簡単調理！
このレシピの生い立ち
ビールに合う、キッチン滞在時間を短かく、をテーマにしたメニューです✨

油が落ちてヘルシーですよ♪(´ε｀ )

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材料

2人分
  1. 鳥手羽元 400g
  2. ★ニンニク 1片強
  3. ★生姜 1片
  4. ★一味唐辛子 小匙2杯強
  5. ★ナンプラー 大匙3杯強
  6. ★花山椒 お好みで
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作り方

  1. 1

    ビニール袋を用意する。

    ★ニンニクと★生姜はすりおろしておく。

  2. 2

    ビニール袋に★の材料と手羽元を入れて馴染ませる。

    • 漬けて焼くだけスパイシーチキングリル作り方2写真
  3. 3

    ビニールの口をしっかりとじて冷蔵庫へ。

    ※真空にする気持ちで！
    ならないけど(′ʘ⌄ʘ‵)

    ※30分〜一晩

  4. 4

    オーブンで15分位焼く。
    いい感じに焼き目がついたら完成✨

    ※わが家のオーブンレンジだと魚焼コース2回分。

コツ・ポイント

ビニールを活用下さい！味が均等に染みますよ♪
私はいつも週末冷蔵庫に仕込んで、1〜2日後の夕食に焼いて出してます。

オーブンは各家庭のものに合わせて時間調節してください！

写真ではジャガイモを一緒にグリルしています☆

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moguの台所
moguの台所 @cook_40275647
2014/08/02 15:49に公開
はじめたばかりです♪
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