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梅じそ風味鶏そぼろ

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材料

2人分
  1. 鶏ミンチ 200g
  2. 梅干し(甘め) 1つ
  3. 大葉 6枚
  4. 塩、胡椒 適量
  5. 砂糖 小さじ1/2
  6. 醤油 小さじ1と1/2
  7. 白だし 小さじ1と1/2
  8. 小さじ2
  9. 炒り白ごま 小さじ2
  10. 炒め用油 適量

作り方

  1. 1

    大葉は細切りにして、さらに3分割の長さに切る。
    梅干しはたたいておく。

  2. 2

    フライパンに油をひき、鶏ミンチを炒める。

  3. 3

    鶏ミンチがポロポロになったら、塩、胡椒、砂糖を振り入れ軽く炒める。

  4. 4

    大葉を投入し炒めつつ、酒、醤油、白だしを入れて馴染ませ、たたいた梅を入れて軽く炒める。梅を入れたら炒め過ぎないよう注意。

  5. 5

    炒り白ごまをまぶし、軽く炒めて完成。

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