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梅じそ風味鶏そぼろ
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梅じそ風味鶏そぼろ

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材料

2人分
  • 鶏ミンチ 200g
  • 梅干し(甘め) 1つ
  • 大葉 6枚
  • 塩、胡椒 適量
  • 砂糖 小さじ1/2
  • 醤油 小さじ1と1/2
  • 白だし 小さじ1と1/2
  • 酒 小さじ2
  • 炒り白ごま 小さじ2
  • 炒め用油 適量
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作り方

  1. 1

    大葉は細切りにして、さらに3分割の長さに切る。
    梅干しはたたいておく。

  2. 2

    フライパンに油をひき、鶏ミンチを炒める。

  3. 3

    鶏ミンチがポロポロになったら、塩、胡椒、砂糖を振り入れ軽く炒める。

  4. 4

    大葉を投入し炒めつつ、酒、醤油、白だしを入れて馴染ませ、たたいた梅を入れて軽く炒める。梅を入れたら炒め過ぎないよう注意。

  5. 5

    炒り白ごまをまぶし、軽く炒めて完成。

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2014/07/31 15:31に公開

このレシピのキーワード

そぼろ 大葉 梅ぼし 酒 とりひき肉

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