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ピリッを活かすわさび菜の生春巻きネギだれ
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ピリッを活かすわさび菜の生春巻きネギだれ-レシピのメイン写真

ピリッを活かすわさび菜の生春巻きネギだれ

ウチのご飯だよ
ウチのご飯だよ @cook_40148570

わさび菜の使い道に困ってる、エスニック風が飽きた、苦手な方に。わさび菜のピリッとした味と、シャキシャキ食感が活かせます。
このレシピの生い立ち
わさび菜のサラダ以外の活用法をと考えました。
ネギソースは美味しいですが、わさび菜の辛みがあまり感じられないので、辛みを楽しみたい時は、わさび醤油か、ごまだれ、味ポン等で。
ネギソースはエスニックな食材や味付けにも合うので、セットで紹介。

わさび菜の使い道に困ってる、エスニック風が飽きた、苦手な方に。わさび菜のピリッとした味と、シャキシャキ食感が活かせます。
このレシピの生い立ち
わさび菜のサラダ以外の活用法をと考えました。
ネギソースは美味しいですが、わさび菜の辛みがあまり感じられないので、辛みを楽しみたい時は、わさび醤油か、ごまだれ、味ポン等で。
ネギソースはエスニックな食材や味付けにも合うので、セットで紹介。

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ピリッを活かすわさび菜の生春巻きネギだれ

ウチのご飯だよ
ウチのご飯だよ @cook_40148570

わさび菜の使い道に困ってる、エスニック風が飽きた、苦手な方に。わさび菜のピリッとした味と、シャキシャキ食感が活かせます。
このレシピの生い立ち
わさび菜のサラダ以外の活用法をと考えました。
ネギソースは美味しいですが、わさび菜の辛みがあまり感じられないので、辛みを楽しみたい時は、わさび醤油か、ごまだれ、味ポン等で。
ネギソースはエスニックな食材や味付けにも合うので、セットで紹介。

わさび菜の使い道に困ってる、エスニック風が飽きた、苦手な方に。わさび菜のピリッとした味と、シャキシャキ食感が活かせます。
このレシピの生い立ち
わさび菜のサラダ以外の活用法をと考えました。
ネギソースは美味しいですが、わさび菜の辛みがあまり感じられないので、辛みを楽しみたい時は、わさび醤油か、ごまだれ、味ポン等で。
ネギソースはエスニックな食材や味付けにも合うので、セットで紹介。

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材料

2人分
  1. えび 大4尾
  2. 鶏胸肉(もも肉でも) 1枚の半分程度
  3. わさび菜(なければレタス等) 茎2~4つ分
  4. 他に入れるとすれば
  5. 細切りきゅうり 適量
  6. 軽く茹でたモヤシ等 適量
  7. ねぎソース
  8. 味ポン 大さじ2
  9. 酢 大さじ1
  10. 白ネギ(みじん切り) 中半分程度
  11. 下ごしらえ用
  12. 塩 小さじ半分強
  13. 砂糖 小さじ2
  14. 酒(鶏用) 大さじ2程度
  15. 生姜(スライス) 3枚くらい
  16. 白ネギ(先の青い部分) 半分程度
  17. 酒(エビ用) 大さじ1程度
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作り方

  1. 1

    鶏肉は全体が同じ厚みになるように、包丁でそいで開いておく。フォークで全体に穴を開け、塩・砂糖をすりこむ。

  2. 2

    耐熱容器に平らにして入れ、生姜、ネギを入れ、酒を全体に回しかけ、電子レンジで3分程度加熱。ラップを取らず冷めるまでおく。

  3. 3

    *加熱の目安はうっすら生の部分があるかな?程度。容器も肉も熱くなっているので、冷めるまでおくと全体に火が通る。

  4. 4

    エビは殻のまま、耐熱容器に入れ、酒をふりかけて、1分~2分程度加熱する。(大きさによって時間を調整)

    • ピリッを活かすわさび菜の生春巻きネギだれ作り方4写真
  5. 5

    殻をむき、背ワタを爪楊枝等で取り出し、水気をとっておく。

  6. 6

    わさび菜(なければレタス、チシャ等)は洗って長さ15センチ程度幅6センチ程度にちぎっておく(春巻きの出来上がりの長さ)

    • ピリッを活かすわさび菜の生春巻きネギだれ作り方6写真
  7. 7

    <生春巻きの戻し方>
    早くて失敗しにくい方法。大き目のボウルに水を8分目入れて用意する。(面倒なら流水でも)

  8. 8

    まな板か30センチ程度のお皿等春巻きの皮を載せる物を準備。出来た春巻きを載せる皿も準備しておくと、動かして破れたりしない

  9. 9

    用意したボウルの水に、割らないようにして生春巻きの皮をしっかり浸す。半分入れて、反対を半分入れるようにすると失敗しにくい

  10. 10

    ボウルの上で皮を縦に持って、余分な水を切る。少し固い状態でまな板等に置く。真ん中より下に具(エビ又は鶏肉)を先に並べる。

    • ピリッを活かすわさび菜の生春巻きネギだれ作り方10写真
  11. 11

    上からわさび菜を置き、手前の皮を上から置いて、左右の皮をその上に重ねる。封筒のような形になったら、そのまま巻く。

  12. 12

    最後は少し押えて、巻き終りが下になるようにして盛り付ける。
    巻くのは出来れば食べる直前が良い。長くおくと皮が干からびる。

    • ピリッを活かすわさび菜の生春巻きネギだれ作り方12写真
  13. 13

    <ネギソースの作り方>
    ネギはみじん切りにしておく。縦にたくさん切り込みを入れてから輪切りにすると一気にみじん切りに。

    • ピリッを活かすわさび菜の生春巻きネギだれ作り方13写真
  14. 14

    容器にネギを入れ、味ポン、酢を加えて10分以上おく。酸っぱいのが苦手な方は少量の砂糖を。
    マヨネーズ、わさび醤油等も合う

    • ピリッを活かすわさび菜の生春巻きネギだれ作り方14写真

コツ・ポイント

生春巻きの皮は、しっかり濡らしたほうが扱いやすいが、水につけたままにはしない。つけたらサッと余分な水を切る程度で。色々やってみたけど、これが一番早くて失敗しにくい。
1枚戻したら、そのまま具を包み、1つづつ完成させる。

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ウチのご飯だよ
ウチのご飯だよ @cook_40148570
2014/06/05 08:45に公開
息子も自炊初心者なので、初心者や一人暮らしでも活用できるレシピと、明治・大正生まれのおばあちゃん達や母から受け継いできた、昔ながらのレシピを中心に紹介できたらと思います。また、宅配野菜を20年来続けているので、旬の野菜から考える献立、余った時の活用法も。子供のお弁当も16年作っているので、使えるおかずも。*基本薄味です。*塩も一般的な塩より、しょっぱくない物を使用してます。調整を
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