糖質オフでも冷やし中華
honu118 @cook_40054432
MEC実践者でも、真夏はツルツルと喉越しの良い麺類が食べたくなる時があります٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)وそんな時に
このレシピの生い立ち
大好きな冷やし中華を低糖質で食べたくて
糖質オフでも冷やし中華
MEC実践者でも、真夏はツルツルと喉越しの良い麺類が食べたくなる時があります٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)وそんな時に
このレシピの生い立ち
大好きな冷やし中華を低糖質で食べたくて
作り方
- 1
月のうさぎはこんにゃく麺です。一袋で炭水化物5g
-
- 2
さっと水洗い後、水分を切ってお皿に盛りつけます
-
- 3
上にのせる具を麺と絡むように千切りにし、★は合わせて置きます。麺についていたタレは使いません
-
- 4
こんにゃく麺の上に具を盛りつけて、糖質オフ冷やし中華のタレをかけて完成٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و
-
- 5
-
- 6
-
コツ・ポイント
付属のタレに糖質が多いので、低糖質酢しょうがを使って自作してみました
似たレシピ
-
-
-
夏は冷やし中華 糖質制限 ダイエット 夏は冷やし中華 糖質制限 ダイエット
低糖工房の糖質制限ダイエットレシピ★もちもちでつるつる！暑い夏にぴったりの糖質オフの冷やし中華。減量中の主食にどうぞ。
-
-
-
さっぱり☆冷やし中華もどきそうめん！ さっぱり☆冷やし中華もどきそうめん！
暑くてコンビニ行く気力もない日に。冷たいものが食べたい日に。夏休みのお昼に。節約したいときに。ズボラな冷やし中華もどき！
ふわふわばなちゃん -
-
-
ピリ辛花椒（ホアジャオ）タレの冷やし中華 ピリ辛花椒（ホアジャオ）タレの冷やし中華
ピリ辛タレの冷やし中華は、食欲のない時もつるつる喉越し良いしハムや卵を一緒に食べられるので栄養面でも優れていますよね。
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20050515
