簡単☆ヘルシー♪豆腐のディップソース
☆マリコリンコ☆ @cook_40096685
コレステロールを気にせず、ディップソースをたくさんつけて食べたい。そんな方にピッタリです♪
このレシピの生い立ち
私の好物はどれもコレステロールが高い。コレステロールを気にせず、たくさん食べたいという欲求から生まれた一品です。
簡単☆ヘルシー♪豆腐のディップソース
コレステロールを気にせず、ディップソースをたくさんつけて食べたい。そんな方にピッタリです♪
このレシピの生い立ち
私の好物はどれもコレステロールが高い。コレステロールを気にせず、たくさん食べたいという欲求から生まれた一品です。
作り方
- 1
豆腐は水切りをします(完全でなくてOK)。
- 2
ミキサーに豆腐と●印を全て入れて、ミキサーにかけます。
-
- 3
最後に、塩、こしょうで味を整えたら、出来上がり♪
-
- 4
追記：もしも、ディップが滑らかにならない場合は、牛乳大さじ1(分量外)を入れて混ぜてみて下さい。
コツ・ポイント
マヨネーズをコレステロールゼロの物を使えば、よりコレステロールをカットできます。粉チーズにもコレステロールはありますが、これを除くと旨さが半減するので、入れた方がいいです。
にんにくは、辛さが苦手な方は半かけ程度がいいです。
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