冬瓜の出汁煮

だらず食堂 @cook_40128533
味の染みたとろっとろの冬瓜の煮物は、寒い時期にぴったりです。
ちらし寿司等のお供にしても◎。三つ葉の香りが堪りません。
このレシピの生い立ち
【豆知識】冬瓜は、グレープフルーツよりも、ビタミンCが豊富に含まれ、肌荒れ予防、免疫力向上等が期待出来ます。また、カリウムも含まれているので浮腫みにも、効果的です。
冬瓜の出汁煮
味の染みたとろっとろの冬瓜の煮物は、寒い時期にぴったりです。
ちらし寿司等のお供にしても◎。三つ葉の香りが堪りません。
このレシピの生い立ち
【豆知識】冬瓜は、グレープフルーツよりも、ビタミンCが豊富に含まれ、肌荒れ予防、免疫力向上等が期待出来ます。また、カリウムも含まれているので浮腫みにも、効果的です。
作り方
- 1
冬瓜は、皮の内側に点々があるので、点々に沿って皮を剥きます。
小鍋に冬瓜+【調味料A】を入れて、中火で5〜10分煮ます。 - 2
冬瓜が煮えたら器に盛り、三つ葉を飾れば出来上がりです。
- 3
水を足して、冬瓜を小さく切れば、すまし汁になります。
コツ・ポイント
煮過ぎると、溶けて形がなくなります。
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20055461