イラン料理 オムレット

khargush
khargush @cook_40140313

完熟トマトや生食できないトマトがある時のおすすめレシピです。トマトの甘みが卵によく合います。
このレシピの生い立ち
我が家の覚え書き

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完熟トマトや生食できないトマトがある時のおすすめレシピです。トマトの甘みが卵によく合います。
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材料

3人分
  1. 完熟トマト ピューレ状カップ1と2分の1
  2. 小さじ3分の1弱
  3. こしょう 少々
  4. 大さじ3
  5. 6個

作り方

  1. 1

    トマトをミキサーか下ろし金でピューレ状にする。

  2. 2

    焦げ付きにくいフライパンに1を入れ、やや強火で水分をとばす。

  3. 3

    2に塩こしょう、油を加え、ほんの少し煮込む。

  4. 4

    3に卵を加え、軽く混ぜながら卵をくずし火を通す。卵の固さはお好みでどうぞ。

コツ・ポイント

トマトピューレの水分をしっかり飛ばしてから油を加えましょう。跳ねるのを防げます。油の変わりにバターを使っても美味しいです。完熟トマトがない時は、トマトペーストやケチャップ(塩加減注意)で作ることもできます。ナンやお好きなパンと一緒にどうぞ!

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khargush
に公開
イラン在住、たまに日本。イラン料理@我が家流。イラン人の妻としてイラン料理を私なりに研究。しかしごはん日記ではイランで食べる日本食について熱く語ります(*´﹃`*)ソウルフードですから!!美味しいものが大好きで、さらに上手く作れるようにと日々格闘中!!
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