ふわふわヘルシー☆かぼちゃのケーキ

ゆっこっここー
ゆっこっここー @cook_40278850

卵とかぼちゃをたっぷり使ってお砂糖をおさえたヘルシーケーキ。ふわふわでやさしい甘さが美味しいよ☆
このレシピの生い立ち
娘の一歳のお誕生日に。美味しいケーキを食べさせてあげたいけど、お野菜も一緒に取って欲しいと思って考えました。

ふわふわヘルシー☆かぼちゃのケーキ

卵とかぼちゃをたっぷり使ってお砂糖をおさえたヘルシーケーキ。ふわふわでやさしい甘さが美味しいよ☆
このレシピの生い立ち
娘の一歳のお誕生日に。美味しいケーキを食べさせてあげたいけど、お野菜も一緒に取って欲しいと思って考えました。

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材料

マフィン型9個分
  1. 薄力粉 100g
  2. ベーキングパウダー 5g
  3. かぼちゃ 200g(正味)
  4. バター 20g
  5. 卵白 3個分
  6. 卵黄 3個分
  7. 砂糖 20g

作り方

  1. 1

    薄力粉とベーキングパウダーをボウルに一緒に入れ、泡立て器でぐるぐる混ぜる。(もちろん、粉ふるいでふるってもオッケー。)

  2. 2

    皮と種を取ったかぼちゃを4分ほどレンジにかける。柔らかくなったら、温かい内にマッシャーかフォークの背でつぶす。

  3. 3

    つぶしたかぼちゃが温かい内にバターを混ぜ、冷ましておく。

  4. 4

    卵白を泡立てる。白っぽくなってきたら砂糖を10g加え、角が立つまで泡立てる。

  5. 5

    卵黄を泡立てる。途中、砂糖を10g加え、もったりとするまで泡立てる。

  6. 6

    泡立てた卵黄にバターを混ぜたかぼちゃを加える。泡が消えないように、あらかた混ざればオッケー。

  7. 7

    6に泡立てた卵白を加える。最初にひとすくい加えてしっかりと混ぜる。残りを一度に加え、泡をつぶさないように切り混ぜる。

  8. 8

    7に薄力粉を一度に加え、さっくりと混ぜる。
    これで生地は出来上がり!

  9. 9

    出来上がった生地をマフィン型に流し込み、170度に予熱したオーブンで25分ほど焼く。

  10. 10

    竹串をさして生地がついてこなければ出来上がり! 熱い内に型から外して冷ます。

  11. 11

    保存する場合は、冷めてから一個ずつラップに包んでおく。

コツ・ポイント

かなり甘さ控えめなので、甘めがお好きな方はお好みでお砂糖を追加してください。

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