低糖質の油揚げカリカリおつまみ

bee
bee @cook_40022370

カリカリになるまでチンするだけ!低糖質なおつまみです!
このレシピの生い立ち
ロカボダイエット中でも食べられるおつまみ

低糖質の油揚げカリカリおつまみ

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材料

  1. 油揚げ 好きなだけ
  2. 好み
  3. 青のり 好み

作り方

  1. 1

    油揚げを好みの大きさにカットします。

  2. 2

    レンジにキッチンペーパーをしいて、油揚げを重ならないよう並べて加熱します。

  3. 3

    カリカリになったら、ビニール袋にいれて青のりとお塩で味付けます。

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bee
bee @cook_40022370
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おいしいものが大好き。でも、年中ダイエッターなので少しでもヘルシーなお菓子やご飯を目指します☆
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