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低糖質イングリッシュマフィン
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低糖質イングリッシュマフィン-レシピのメイン写真

低糖質イングリッシュマフィン

さなぞ
さなぞ @cook_40124991

低糖質のイングリッシュマフィン。
このレシピの生い立ち
レシピサイトhttps://healthyrecipesblogs.com/english-muffins/
より

低糖質のイングリッシュマフィン。
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材料

1個分
  • バター 大さじ1
  • 卵 1
  • 塩 少し
  • アーモンドパウダー 大さじ3
  • ベーキングパウダー 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    バターを10センチのラメキンにいれ、電子レンジで溶かす。15グラムくらい。30秒くらい。

    • 低糖質イングリッシュマフィン作り方1写真
  2. 2

    卵、塩、アーモンドパウダーを入れよく混ぜる。最後にベーキングパウダーを加える

    • 低糖質イングリッシュマフィン作り方2写真
  3. 3

    電子レンジで90秒加熱する。真ん中に刺した楊枝に何もつかなくなるまで、加熱を15秒ずつのばす。

    • 低糖質イングリッシュマフィン作り方3写真
  4. 4

    できたら、ラメキンを逆さにして数分おく。
    粗熱が取れたら型からそっと外す。

    • 低糖質イングリッシュマフィン作り方4写真
  5. 5

    横に二つ割りにし、トーストしていただく。

    • 低糖質イングリッシュマフィン作り方5写真
  6. 6

    ワッフルメーカーで焼いてみた。

    • 低糖質イングリッシュマフィン作り方6写真

コツ・ポイント

特になし。

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さなぞ
さなぞ @cook_40124991
2019/09/22 10:09に公開

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