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牛ひき肉となすとピーマンの炒め物
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牛ひき肉となすとピーマンの炒め物-レシピのメイン写真

牛ひき肉となすとピーマンの炒め物

うるさいママ
うるさいママ @cook_40050240

牛ひき肉を使ってオイスターソースで仕上げました。
このレシピの生い立ち
ナスとピーマンはココナッツミルクで煮たり、みそで炒めたりしますが、王道のオイスターソースはやっぱりおいしい。

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ナスとピーマンはココナッツミルクで煮たり、みそで炒めたりしますが、王道のオイスターソースはやっぱりおいしい。

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牛ひき肉となすとピーマンの炒め物

うるさいママ
うるさいママ @cook_40050240

牛ひき肉を使ってオイスターソースで仕上げました。
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ナスとピーマンはココナッツミルクで煮たり、みそで炒めたりしますが、王道のオイスターソースはやっぱりおいしい。

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材料

3人分
  • 牛ひき肉 150g
  • なす 2本
  • ピーマン 3個
  • にんにく 2片
  • 紹興酒 少々
  • みりん 少々
  • オイスターソース 大さじ1
  • ナンプラー 小さじ1
  • コーンスターチ 大さじ1
  • オリーブオイル 大さじ2
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作り方

  1. 1

    にんにくはみじん切りに、なすは2㎜くらいの薄切りにしてから半月切り、ピーマンは太めの細切りにする。

  2. 2

    フライパンを熱してオリーブオイルを入れてにんにくをさっと炒める。なすを入れて全体に油がしみこむまで炒める。

  3. 3

    2に紹興酒を振りかけて中火にし、さらに炒める。なすが柔らかくなったところでひき肉を入れて炒める。

  4. 4

    3にピーマンを入れて強火にし、みりんを振りかけて炒め、色が変わらないうちにオイスターソースとナンプラーを加える。

  5. 5

    4に水で溶いたコーンスターチを入れて火を止め、全体によく混ぜたらできあがり!

コツ・ポイント

炒める順番を間違えるとなすが硬いままになったり、ピーマンの色が悪くなって歯ごたえがなくなったりします。紹興酒とみりんの2種類の料理酒を使うのがポイント。

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うるさいママ
うるさいママ @cook_40050240
2016/04/27 18:38に公開
シンガポール在住。趣味が高じてシンガポールで調理師資格を取得。料理を仕事にしてしまいました。
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このレシピのキーワード

炒めもの なす ピーマン にんにく 牛ひき肉

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