焼きししゃもフライ casa2014 @cook_40235864 揚げないので、楽チンです。このレシピの生い立ち揚げものばかりだと、油のロスが気になるので。 もっと読む 揚げないので、楽チンです。このレシピの生い立ち揚げものばかりだと、油のロスが気になるので。 もっと読む 焼きししゃもフライ casa2014 @cook_40235864 揚げないので、楽チンです。このレシピの生い立ち揚げものばかりだと、油のロスが気になるので。 もっと読む 揚げないので、楽チンです。このレシピの生い立ち揚げものばかりだと、油のロスが気になるので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ししゃも 10匹 米粉のパン粉 適量 ココナッツオイル 適量 発芽玄米粉 適量 卵 1個 塩・胡椒 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オーブンを230度に予熱する。ししゃもに塩・胡椒を振り、下味を付ける。 2 米粉のパン粉にココナッツオイルを全体に混ざりきらない程度、カリカリが残る程度加え混ぜる。 3 ししゃもに発芽玄米粉をまぶし、割りほぐした卵にくぐらせ、❷を全体に付ける。 4 230度に予熱したオーブンに入れ、10分程度焼き、盛り付ける。 コツ・ポイント パン粉は、全体にオイルが混ざりきらない程度、カリカリ感が残る程度、加えて混ぜて下さい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20067939 コピーしました！ casa2014 @cook_40235864 2018/01/28 10:14に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 過剰な糖質やグルテン、女性ホルモンのバランスを乱す未発酵の大豆の摂取はなるべく避け、レンジでの調理もせず、なるべく自然なものを調理して食べることを心掛けています。 もっと読む このレシピのキーワード フライ 米粉 ししゃも 卵 発芽玄米 似たレシピ その他のレシピ やみつき無限キャベツ 焼くだけ簡単・ヤングコーン☆ 甘夏のアイスクリーム🍨 サバ缶で旨辛チゲ風豆腐 鯖缶と胡瓜のマヨラー油🌶️ お店の味⁉︎簡単♡サクサク型抜きクッキー 簡単！子供も大好き☆七福具材の恵方巻き キャベツの梅おかか和え 洗い物なし★簡単HMでココアカップケーキ 【作り置き】大根の葉 ごま油炒め Easy cake mix snickerdoodle cookies Skillet Shepherd's Pie Quick cinnamon rolls Gourmet Salmon Cakes Jamaican Jerk Spice Rub ソーセージのソース炒め 身体に優しい野菜コンソメスープ ココアマフィン(溶かしバター) チーズ入りちくわの太巻き 恵方巻きにも https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20067939
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