簡単★ゴーヤの肉巻きフライ

はじめてのつくれぽをする
pirochiru
pirochiru @cook_40267541

サクサクに揚がってゴーヤが美味しく食べられます！
このレシピの生い立ち
冷蔵庫と相談して決めました。笑

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. 豚肉スライス 約20g
  2. ゴーヤ 1/2本
  3. ピーマン 2個
  4. かぼちゃ 約1/8個
  5. 塩コショウ 各少々
  6. 小麦粉 少々
  7. 卵 2個
  8. パン粉 少々
  9. オイル 揚げ用

作り方

  1. 1

    野菜を切り、豚肉スライスを巻き巻きします。今回はゴーヤ、ピーマン、かぼちゃ。

  2. 2

    ①に塩コショウをし、小麦粉→卵→パン粉をつけます。

  3. 3

    フライパンにオイルを入れて180度に温め、揚げます。出来上がり！

コツ・ポイント

ゴーヤとピーマンは縦半分に切ってからお肉を巻き巻きします。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
つくれぽについて

レシピ作者

pirochiru
pirochiru @cook_40267541
に公開
3歳息子と5歳娘の母をしています。子供もパクパク食べるレシピを目指しています(^ ^) つくレポを作成頂いた皆さま、ありがとうございます！とても嬉しく思っています。
もっと読む

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. ≪学校給食≫こまつなときゅうりのあえもの 袋井市（静岡県）
  2. 明太パスタ つばめ
  3. エノキの佃煮 yuyu2020
  4. きゅうりと大葉とカニかまの酢の物♪ ミント15♪
  5. DK弁当 2025.7.3(木) りっぽー
  1. ナスの揚げ浸し まりり～～ん♪
  2. 簡単！洋梨のヨーグルトシャーベット♪ ☆ゆう姉さん☆
  3. 魚醤でガパオライス こだわり練りもの博水
  4. ゴーヤチャンプルー にゃんとわんだふる