高野豆腐の甘酢煮込み

稲城市学校給食
稲城市学校給食 @cook_40146213

高野豆腐で簡単にボリュームを出すことができます。子どもたちが食べやすい酢豚のような味です。
このレシピの生い立ち
高野豆腐を入れることで簡単にボリュームを出すことができます。味は酢豚のような仕上がりなのでこどもたちも食べやすいです。

高野豆腐の甘酢煮込み

高野豆腐で簡単にボリュームを出すことができます。子どもたちが食べやすい酢豚のような味です。
このレシピの生い立ち
高野豆腐を入れることで簡単にボリュームを出すことができます。味は酢豚のような仕上がりなのでこどもたちも食べやすいです。

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材料

4人分
  1. 高野豆腐 40g
  2. カレー粉 小さじ1
  3. 片栗粉 大さじ2
  4. 揚げ油 適量
  5. 小さじ1
  6. にんにく(みじん切り) 1/2かけ
  7. 生姜(みじん切り) 1/4かけ
  8. 豚小間肉 100g
  9. 玉ねぎ(スライス) 2個
  10. 人参(いちょう切り) 1/2本
  11. たけのこ水煮(短冊) 25g
  12. 長ねぎ(小口切り) 1/2本
  13. 冷凍グリンピース 15g
  14. A
  15. だし汁 300㏄
  16. 砂糖 大さじ1強
  17. ケチャップ 大さじ2強
  18. しょうゆ 大さじ1
  19. 適量

作り方

  1. 1

    【準備】     ①野菜を切る。
    ②高野豆腐は戻してから水気を絞っておく。
    ③Aの調味料を合わせておく。

  2. 2

    【手順】
    ①高野豆腐にカレー粉と片栗粉を合わせた衣をつけて油で揚げる。

  3. 3

    ②フライパンに油を熱し、にんにく・生姜を炒めて香りを出す。

  4. 4

    ③豚小間肉を加えて炒める。肉の色が変わってきたら、玉ねぎ・人参・たけのこを加えて炒める。

  5. 5

    ④Aの調味料を加えて煮込む。
    ⑤高野豆腐と長ねぎを加えて再び少し煮込む。
    ⑥最後にグリンピースを散らす。

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 稲城市の給食形態は主食・牛乳・おかずを提供する完全給食です。 おかずのだしは自然の味を大切にするため、和風のおかずは「削り節」や「昆布」からとります。洋風・中華風のおかずは「鶏ガラ」や「豚骨」からとります。栄養価を大切にし、季節感を味わえるよう旬の食材を使用して多様な献立を取り入れています。 稲城市のHP https://www.city.inagi.tokyo.jp/
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