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■超簡単『ヘルシー豆腐軍艦巻き』講座-レシピのメイン写真

■超簡単『ヘルシー豆腐軍艦巻き』講座

☆休日は主夫！
☆休日は主夫！ @cook_40093368

■糖質制限中の為、大好きな寿司を我慢してる中に、閃きました！シャリを豆腐にすればいいんだ！
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■糖質制限中でダイエットメニューを考える中で閃きました！

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材料

1人前
  1. 豆腐1セット(3個) 2個使用
  2. 海苔 2枚
  3. 好きな具を準備
  4. ★ツナマヨコーン 適量
  5. ★ネギトロ 適量
  6. ★イカ刺し醤油漬け 適量
  7. 小ネギ 適量
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作り方

  1. 1

    ■ステップ0
    まずは材料準備よ。
    ※軍艦用に海苔は縦2㎝×横10㎝にカットしてね。

    • ■超簡単『ヘルシー豆腐軍艦巻き』講座作り方1写真
  2. 2

    ■ステップ1
    豆腐を一口サイズにカットしてね！

    • ■超簡単『ヘルシー豆腐軍艦巻き』講座作り方2写真
  3. 3

    ■ステップ2
    豆腐に海苔を巻く！

    • ■超簡単『ヘルシー豆腐軍艦巻き』講座作り方3写真
  4. 4

    ■ステップ3ラスト

    好きな具をライドオンして完成だよ！

    • ■超簡単『ヘルシー豆腐軍艦巻き』講座作り方4写真

コツ・ポイント

■特になにも難しくないから、老若男女！誰でも簡単にできちゃいます

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☆休日は主夫！
☆休日は主夫！ @cook_40093368
2016/06/29 12:46に公開
休みの日には妻に代わって、主夫をしております！家事を終えたら、ひたすら筋トレしてます！
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