簡単時短 子供が大好きケチャップごはん♡
働くそうちゃんママ♡ @cook_40279810
簡単にすぐできるお野菜お肉もタンパク質もとれる強者ごはん！！おいしくて子供もパクパク食べてくれます(*´ω｀*)
このレシピの生い立ち
栄養がとれる一品料理を考えて味付けも余計なものは入れずシンプルに！！
簡単時短 子供が大好きケチャップごはん♡
簡単にすぐできるお野菜お肉もタンパク質もとれる強者ごはん！！おいしくて子供もパクパク食べてくれます(*´ω｀*)
このレシピの生い立ち
栄養がとれる一品料理を考えて味付けも余計なものは入れずシンプルに！！
作り方
- 1
材料に適量と記載を多くしていますがケチャップと塩コショウでの味付けのため入れる材料によってお好みで調整してください☆
- 2
玉ねぎ人参などの野菜類をみじん切りにして電子レンジ500ワットで3～5分チン！子供が小さい時は時間を増やし柔らかく☆
- 3
1の間に鍋で挽き肉をいためる。
焼けてきたら塩コショウ。 - 4
鍋にチンした野菜を加えいためる
チンの必要がない、大人用の場合も切った野菜をここで投入 - 5
野菜がしんなりしたらごはんを投入！合挽きの場合で油が出すぎていたらキッチンペーパーなどでごはん入れる前にふきとって下さい
- 6
お肉ごはん野菜が混ざったらケチャップを投入
きるように混ぜます！！ - 7
最後に塩コショウで味付けして完成☆☆
コツ・ポイント
出来上がったごはんにチーズをのせて食べると絶品♡♡
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