青菜のツナコーン和え korokoro⭐ @cook_40156878 ご飯の一品に！手軽に作れますこのレシピの生い立ち夕飯の一品で作りました もっと読む ご飯の一品に！手軽に作れますこのレシピの生い立ち夕飯の一品で作りました もっと読む 青菜のツナコーン和え korokoro⭐ @cook_40156878 ご飯の一品に！手軽に作れますこのレシピの生い立ち夕飯の一品で作りました もっと読む ご飯の一品に！手軽に作れますこのレシピの生い立ち夕飯の一品で作りました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 チンゲン菜 2束 ツナ缶 1缶 コーン 1袋 ごま油 大さじ1 鶏ガラだし 小さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 チンゲン菜は茎の部分を切り食べやすい大きさにカットする 2 １のチンゲン菜を耐熱ボウルに入れ、ラップをかけて電子レンジ600wで約３分温める 3 チンゲン菜を温めたら電子レンジから取りだしキッチンペーパーで水気をさっと拭き取る 4 ツナ缶は油を切り、コーンは水気を切る 5 チンゲン菜にコーン、ツナ、調味料を入れ混ぜ合わせたら完成 コツ・ポイント チンゲン菜がなくても小松菜などでも作れます！あれば最後に白いりごまをかけるのもオススメです 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20078708 コピーしました！ korokoro⭐ @cook_40156878 2019/10/19 16:43に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ツナ コーン チンゲンサイ 似たレシピ その他のレシピ ブロッコリーの茎でクルクル揚げ 栄養士の卵☆スパイシー白身魚トマトソース 【スープ】ミネストローネ♪作り置きにも 温玉入り野菜ミルクスープ 栄養士の卵考案☆簡単！フルーツポンチ HMでふわふわパンケーキ 圧力鍋で時短・簡単！我が家の牛すじカレー 簡単！絶品♡スイートポテト しみしみ大根と卵の甘辛うま煮 簡単おかず！さつまいもの大学イモ風☆ Peanut butter Chocolate no Bake Pie Easy chicken & mushrooms over mashed potatoes#mycookbook Butter Fried Chicken Mini cheese biscuits with Greek Yogurt Greek style quinoa bowl MrsWongちのダブルベリー蒸しケーキ 米こうじ甘酒〜甘くてビックリ まるごとカボチャのリゾット Roasted Chicken https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20078708
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