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冬瓜の中華あんかけ
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冬瓜の中華あんかけ-レシピのメイン写真

冬瓜の中華あんかけ

さとの台所
さとの台所 @cook_40276308

冬瓜をメインディッシュに!野菜も沢山食べれる一品です(*^^*)
このレシピの生い立ち
一玉ある冬瓜をどうやって食べよう?と思いついたレシピです!こどもも中華風なので、パクパク食べました(*^^*)

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材料

3人分
  • 冬瓜 小1/2個
  • チンゲン菜 1株
  • しめじ 1/2株
  • カニカマ 1/2パック
  • 鶏ももミンチ 100g〜150g
  • 鶏ガラスープ(顆粒) 小さじ2
  • 水 400cc
  • 片栗粉 小さじ2
  • 水(片栗粉用) 大さじ2
  • 胡麻油 適量
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作り方

  1. 1

    冬瓜の皮をむいて一口大に、チンゲン菜は斜めに切る。
    しめじは裂く。
    ここで、水解き片栗粉を作っておく。

    • 冬瓜の中華あんかけ作り方1写真
  2. 2

    鍋に水400ccを入れ、沸いたら鶏肉を入れてよく解す。

  3. 3

    冬瓜と鶏ガラスープを入れ、蓋をして中火で10分煮る。
    ふきこぼれそうになったら、火を弱める。

    • 冬瓜の中華あんかけ作り方3写真
  4. 4

    蓋を開けて、野菜と裂いたカニカマを入れる。
    再度蓋をして5分煮る。

    • 冬瓜の中華あんかけ作り方4写真
  5. 5

    蓋を開け、冬瓜が柔らかくなっているか確認する。
    解き片栗粉を回し入れ、ゆっくりかき混ぜたら完成。
    お好みで胡麻油を!

    • 冬瓜の中華あんかけ作り方5写真

コツ・ポイント

鶏ミンチをよくほぐしてください。
冬瓜によく火を通して、柔らかくしましょう。

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さとの台所
さとの台所 @cook_40276308
2019/10/19 08:12に公開
岡山生まれ&岡山育ちの二児の母(*^^*)ワーママ奮闘中!!レシピノートに書き貯めたものを、載せていきます!とりあえずの時短一品、簡単煮込み料理、こだわりの一品等々、ワーママの技をシェアします☆☆基本的には保育園の子供でも、パクパク食べれるものを載せていきます!
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このレシピのキーワード

あんかけ ひき肉 シメジ 片栗粉 チンゲンサイ 鶏もも肉 とうがん カニカマ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20079868
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