カラフルひじき炒め
MR06home @cook_40141273
カラフルなひじき炒めで
お弁当にもいいです
卵焼きの具材にしても♪
このレシピの生い立ち
和風な揚げやちくわなどのひじき豆もいいですが
野菜を足して栄養価もアップ♪
カラフルひじき炒め
カラフルなひじき炒めで
お弁当にもいいです
卵焼きの具材にしても♪
このレシピの生い立ち
和風な揚げやちくわなどのひじき豆もいいですが
野菜を足して栄養価もアップ♪
作り方
- 1
ひじきは戻す
人参は5ミリくらいにダイスカット
ピーマンも同じくらいに
コーン缶は水切りしておく - 2
ひじき人参ピーマンコーンは
胡麻油で炒める
そこに合わせた調味料を入れて
水分を少し飛ばして完成 - 3
そのままでも
卵焼き具材にしても
塩キャベツと合わせて春巻き具材にしても♪
コツ・ポイント
万能出汁を使って時短もオッケー♪
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