小骨も少なく食べやすい小いわしのフライです。このレシピの生い立ちフライの定番
いわしを開き、塩コショウをして10分ほどおく。
小麦粉をまぶし、卵液、パン粉をつけ油で揚げる
トマト、キャベツを添えて出来上がり。
すぐに揚がるので焦がさないように〜
あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。
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