ヘチマとナスの味噌炒め

ずっこけ123
ずっこけ123 @cook_40084834

夏野菜たっぷりです!夏バテ予防に食べて欲しいです!
このレシピの生い立ち
緑のカーテンでヘチマが収穫でき手元にある夏野菜で作ってみました。大葉は、20枚以上入れても美味しいです。

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材料

3人分
  1. 豚肉 100グラム
  2. ナス 3個
  3. ヘチマ 1/3本
  4. ピーマン 2個
  5. 大葉 好きなだけ
  6. 味噌 大1
  7. 砂糖 適量
  8. みりん 大1
  9. ほんだし 少々
  10. 醤油 少々

作り方

  1. 1

    ヘチマは、皮をむいで種ごと拍子木に切る。ナス・ピーマン・大葉も好きな大きさに切る 。

  2. 2

    フライパンで豚肉をさっと炒めて全部の材料を入れサラダ油(大1)を混ぜ込み、炒める。

  3. 3

    調味料を入れ味見をして醤油で好みの濃さにする。

  4. 4

    ごま油少々をお好みで加えても美味しくなります。

コツ・ポイント

豚肉は、いれなくても美味しく出来ました。

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レシピ作者

ずっこけ123
ずっこけ123 @cook_40084834
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定年退職後、趣味の教室とスイミング三昧のぐうたら主婦です。野菜を使って、新メニューにチャレンジするのが大好きです。皆さんと情報交換できるのを楽しみにしています。
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