下茹で無し！いんげんとツナのクリームスパ かかし79 @cook_40095056 いんげんたっぷりのクリームスパです( ^ω^ )このレシピの生い立ち庭のいんげんが沢山収穫できたので(*^_^*) もっと読む いんげんたっぷりのクリームスパです( ^ω^ )このレシピの生い立ち庭のいんげんが沢山収穫できたので(*^_^*) もっと読む 下茹で無し！いんげんとツナのクリームスパ かかし79 @cook_40095056 いんげんたっぷりのクリームスパです( ^ω^ )このレシピの生い立ち庭のいんげんが沢山収穫できたので(*^_^*) もっと読む いんげんたっぷりのクリームスパです( ^ω^ )このレシピの生い立ち庭のいんげんが沢山収穫できたので(*^_^*) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 いいんげん 10本 ツナ 1/2缶 牛乳又は豆乳 150cc オリーブオイル 大さじ1 パスタ 100g 塩 小さじ1/2 胡椒 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 いんげんは筋を取ってスライスします。 2 パスタを茹でます。 3 フライパンにオリーブオイルを入れていんげんを中火で炒めます。 4 いんげんに火が通ったらツナを加えて２〜３分炒めます。 5 牛乳又は豆乳を加えて混ぜながら沸騰寸前まで火にかけます。 6 茹で上がったパスタを加えて塩胡椒で味を調えます。 7 器に盛り付けて完成です。お好みでチーズをかけてお召し上がりください コツ・ポイント 下茹でしたいんげんを使う時はツナと一緒に炒め始めてください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20090573 コピーしました！ かかし79 @cook_40095056 2016/07/02 10:38に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理好きの５０代のお父さんです。奥様と社会人の息子と娘一番の食べ盛りはお父さんです（＾_＾）食べることとゴルフが大好きです( ^ω^ ) もっと読む このレシピのキーワード クリームパスタ ツナ 豆乳 パスタ いんげん 牛乳 似たレシピ その他のレシピ サクサクな白身魚のフライ☆ケッカソース レンジで鳥肝煮 ズッキーニとトマトのにんにく醤油★動画有 おにぎらず弁当 焼肉炒め キャラおかず 『ちくわ鳥』超簡単！ 簡単15分＊ツナと玉ねぎのカレーライス 簡単ふんわり♫煮込みハンバーグ 桃の保存方法 ☆つくレポ100人感謝☆ 三層のブルーベリーレアチーズケーキ Peanut butter-banana mug muffins Cherry pie Zucchini noodles with Peanut Sauce Condensed Milk Frosting Super Easy Garlic Olive Fusilli for Beginners 柔らかとんかつ肉と野菜の南蛮炒め 絶品中華風茄子 ♪ 野菜たっぷりかぼちゃリゾット エビと大葉のワンタン揚げ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20090573
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