しらすとひじきのヘルシーおやき 離乳食
baal @cook_40154261
９ヶ月の娘のために作った離乳食。味よし！栄養よし！
このレシピの生い立ち
つかみ食べを始めたので食べやすくて栄養あるものを作ってみました。
しらすとひじきのヘルシーおやき 離乳食
９ヶ月の娘のために作った離乳食。味よし！栄養よし！
このレシピの生い立ち
つかみ食べを始めたので食べやすくて栄養あるものを作ってみました。
作り方
- 1
釜揚げしらすをボイルして塩味をとる
- 2
しらすとひじきをみじん切りする
- 3
ほうれん草は茹でてフードプロセッサーにかける。暇な時に多めに作って小分けにして冷凍保存しとくと楽。
- 4
材料を全部ボールに入れて混ぜる
- 5
フライパンに油を薄くひいて、スプーンで生地をすくって両面焼く。焦げ目がつかないように。
コツ・ポイント
全部下処理したものなので長く焼きすぎないように。片栗粉結構入れる。
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