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プラチナチャーハン★卵白&釜揚げしらす
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プラチナチャーハン★卵白&釜揚げしらす-レシピのメイン写真

プラチナチャーハン★卵白&釜揚げしらす

BistroMiti
BistroMiti @BistroMiti

卵白、卵の白身がのこったときはプラチナチャーハン!具材・食材を白でまとめてみると塩味の効いた美味しさにたどりつきました!
このレシピの生い立ち
●白身がのこった!
●黄金チャーハンに対して銀のチャーハン?
●「プラチナチャーハン」ではどうか?
※プラチナチャーハン誕生の瞬間!
●いつでも作れる簡単なチャーハンは?
●簡単な調味料、簡単な具で!

卵白、卵の白身がのこったときはプラチナチャーハン!具材・食材を白でまとめてみると塩味の効いた美味しさにたどりつきました!
このレシピの生い立ち
●白身がのこった!
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●いつでも作れる簡単なチャーハンは?
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プラチナチャーハン★卵白&釜揚げしらす

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卵白、卵の白身がのこったときはプラチナチャーハン!具材・食材を白でまとめてみると塩味の効いた美味しさにたどりつきました!
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●黄金チャーハンに対して銀のチャーハン?
●「プラチナチャーハン」ではどうか?
※プラチナチャーハン誕生の瞬間!
●いつでも作れる簡単なチャーハンは?
●簡単な調味料、簡単な具で!

卵白、卵の白身がのこったときはプラチナチャーハン!具材・食材を白でまとめてみると塩味の効いた美味しさにたどりつきました!
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材料

2人分
  • ごはん 200g
  • 卵白 2個分
  • 釜揚げしらす 1パック
  • 白ねぎ(みじん切り) 1つかみ
  • きのこ(みじん切り) 1つかみ
  • 昆布茶 大さじ1
  • 白コショウ 3つまみ
  • 白ごま油 大さじ1
  • 塩 4つまみ
  • 白髪ねぎ 2つまみ
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作り方

  1. 1

    ●フライパンにごま油を入れる。
    ●白ねぎ、きのこ、しらす1つかみを入れ、塩・コショウして炒める。

    • プラチナチャーハン★卵白&釜揚げしらす作り方1写真
  2. 2

    ●ごはんを入れ、塩・コショウで下味をつける。
    ●ほぐし広げ、炒めていく。

    • プラチナチャーハン★卵白&釜揚げしらす作り方2写真
  3. 3

    ●よくといた卵白を入れすばやくごはんにまぜいれる。
    ●塩・胡椒、昆布茶、のこりのしらすを入れ、からめていく。

    • プラチナチャーハン★卵白&釜揚げしらす作り方3写真
  4. 4

    ●味を塩で整えながら炒め上げる。
    ●器にとり、白髪ねぎをかざりできあがり。

    • プラチナチャーハン★卵白&釜揚げしらす作り方4写真

コツ・ポイント

●きのこはエリンギを使いました。
●強火で素早く、手数を多く入れスピーディーに炒めていきます。
●お好みでニンニクを入れてみて下さい。
※タイミングは1で、ネギといっしょに炒めます。
●玉ねぎや鶏肉、白かまぼこなども加えてもいいと思います。

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BistroMiti
BistroMiti @BistroMiti
2018/01/20 09:00に公開
※たくさんのつくれぽ&リアクションをいただき、まことにありがとうございます!ほんとに、いつもおいしそうです!
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このレシピのキーワード

炒飯 こぶ茶 しらす キノコ 卵白 ご飯 長ネギ

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