そうめんこんにゃくの明太子炒め
ダイエットレシピです
このレシピの生い立ち
・そうめんこんにゃくを買ったのですが、食感がイマイチで、アレンジしました
作り方
- 1
下準備
・こんにゃくを水洗いします
・明太子に切り込みを入れてスプーンでかき出します -
- 2
フライパンを温めてこんにゃくをいれます、しばらく炒めて、キュッキュッっと鳴くような音がしてきたら、明太子をいれます
-
- 3
明太子が白くなってきたら麺つゆを回しかけて完成です
コツ・ポイント
・麺つゆは3倍濃縮を使いました、種類によって調整してください
・普通の白滝でも大丈夫です
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