イカのワタ炒め 馨苑Kitchen @cook_40263146 安くて早くて美味しくつくれます！このレシピの生い立ち簡単で美味しく作れる料理を考えました！ もっと読む 安くて早くて美味しくつくれます！このレシピの生い立ち簡単で美味しく作れる料理を考えました！ もっと読む イカのワタ炒め 馨苑Kitchen @cook_40263146 安くて早くて美味しくつくれます！このレシピの生い立ち簡単で美味しく作れる料理を考えました！ もっと読む 安くて早くて美味しくつくれます！このレシピの生い立ち簡単で美味しく作れる料理を考えました！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 イカ ２杯 にんにく(みじん切り) １かけ オイスターソース 大さじ１杯 サラダ油 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 イカの胴を輪切りにします 2 イカのわたを綺麗に洗って下準備をします 3 サラダ油を入れたフライパンに、にんにくとわたを入れます。わたはヘラで潰しながら炒めます 4 イカを入れて炒めます 5 イカが白くなったら最後にオイスターソースを入れて完成です 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20095884 コピーしました！ 馨苑Kitchen @cook_40263146 2014/07/04 10:45に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの イカ にんにく 似たレシピ その他のレシピ 夏の簡単副菜✨塩麴たたききゅうり😋🥒 ネギたっぷり水餃子のスープ 洋風しっとり手羽先焼き きゅうりと大根で無限あっさり韓国風漬け ズッキーニのスパイスパスタ🌿東アフリカ風 旨うま～♪とろけるナス＆ひき肉チーズ焼き 片栗粉不使用☆彡 錦糸卵 うちの納豆オムレツ 旨♡なすのネギとごまたっぷり中華風だれ 長芋のサッパリ梅サラダ Greek Pasta Salad chewy salted layered chocolate caramels Patriotic Berry Parfait Easy oven roasted roma tomatoes Bailey's and white chocolate fudge すき焼き風煮♫ 辛子明太子と大根のサラダ バルサミコ漬け 鶏の味噌焼きサニーレタス包み♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20095884
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