スペアリブの味噌漬けグリル

まるや八丁味噌 @maruya8miso
スペアリブをさっと茹でてから焼くヘルシーグリル!八丁味噌をベースにした甘辛のたれに漬けこんで焼くから、絶妙です!!
このレシピの生い立ち
簡単に、ヘルシーに、でも豚肉をがっつり食べた~い!そんな時に考えた超簡単!美味しい!レシピです。みそだれに漬けた肉は絶妙です。
スペアリブの味噌漬けグリル
スペアリブをさっと茹でてから焼くヘルシーグリル!八丁味噌をベースにした甘辛のたれに漬けこんで焼くから、絶妙です!!
このレシピの生い立ち
簡単に、ヘルシーに、でも豚肉をがっつり食べた~い!そんな時に考えた超簡単!美味しい!レシピです。みそだれに漬けた肉は絶妙です。
作り方
- 1
深型の鍋にスペアリブ&生姜&酒&かぶる程度の水を入れて強火にかける。沸騰したらアクを取り、弱火でふたをして15分茹でる。
- 2
●を保存袋に入れて混ぜておく。(袋は破れやすいので二重にするとよい)
- 3
茹であがった熱々のスペアリブを2に入れ、よく揉みこむ。一晩冷蔵庫で寝かせる。焼く20分前には冷蔵から取り出しておく。
- 4
オーブンの庫内をを240度(電気:250度)8分設定に予熱する。クッキングシートを敷いた天板にスペアリブを並べ、焼く。
コツ・ポイント
茹でてから漬けこむことで味もしみ込みやすく、更にヘルシー!焼き時間も短いから、焦げる心配もなし!最高です。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20102400