ニンジンしりしり~☆簡単

ココkitchen
ココkitchen @cook_40109917

人参の甘味を感じる優しい味。
このレシピの生い立ち
野菜嫌いの子どもに何とか食べてもらうために(*^^*)

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材料

2人分
  1. 人参 1本
  2. シーチキン 1缶
  3. 1個
  4. めんつゆ 小さじ1
  5. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    人参をシリシリ器で下ろす
    ※シリシリ器がない場合は千切りに。

  2. 2

    サラダ油で人参を炒める
    ここでじっくり炒めるのがコツ

  3. 3

    シーチキンを投入しさらに炒める

  4. 4

    めんつゆで味付けする

  5. 5

    卵を割り入れサッと炒める
    ※余熱で火が入るため短時間で大丈夫です

  6. 6

    人気検索トップ10入り感謝(^^)v

  7. 7

    2016年9月27日、人気検索1位になりました‼
    皆様ありがとうございます(^^)
    沢山の人に作って頂けて嬉しいです。

コツ・ポイント

人参にはβカロテンが豊富でお肌にも◎
油との相性もgood‼

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レシピ作者

ココkitchen
ココkitchen @cook_40109917
に公開
2児の母です。子供が美味しく楽しく食事が出来るよう日々奮闘中!よろしくお願いします。つくれぽを送ってくれる皆様、ありがとうございます。
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