夏にぴったり!ひき肉野菜スタミナライス★

クックU732AK☆
クックU732AK☆ @cook_40281202

この時期にぴったり!ご飯が進みます!今回出来上がりの写真を撮り忘れてしまった為、わかりずらくてすみませんm(_ _)m
このレシピの生い立ち
ドライカレーは飽きたけどひき肉料理が食べたい…と思い自分でアレンジしてみたところ、とても美味しく出来ました!!

夏にぴったり!ひき肉野菜スタミナライス★

この時期にぴったり!ご飯が進みます!今回出来上がりの写真を撮り忘れてしまった為、わかりずらくてすみませんm(_ _)m
このレシピの生い立ち
ドライカレーは飽きたけどひき肉料理が食べたい…と思い自分でアレンジしてみたところ、とても美味しく出来ました!!

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材料

2人〜3人分
  1. 牛豚合挽き肉 250g
  2. ご飯 3人分
  3. 玉ねぎ 1/2
  4. パプリカ 1/2
  5. トマト 1個
  6. ナス(今回は使用しなかったですがナスもお好みで) 1個
  7. にんにく 2欠
  8. 塩こしょう 多め
  9. オリーブオイル 大さじ1
  10. 酒、みりん 各 大さじ1半
  11. 醤油 小さじ1/2
  12. オイスターソース 大さじ1
  13. 砂糖 小さじ1
  14. 大さじ1
  15. お好みで☆パン(食パンなど)トースターで焼いて お好み
  16. レタス お好みで 好きなだけ

作り方

  1. 1

    野菜を全て切る。
    みじん切りですがそんなに細かくなくてOK。

  2. 2

    フランスパンを熱してオリーブオイルをひく。
    そこにニンニクを入れる。

  3. 3

    ニンニクの香りがしてきたら、ひき肉を入れて色が変わるまで炒める。

  4. 4

    ひき肉の色が変わったら、野菜を入れる。

  5. 5

    野菜がしんなりしてきたら、酒、みりんを入れる。

  6. 6

    塩こしょうを多めにかけ、醤油、オイスターソース、砂糖、酢を入れる。

  7. 7

    ぐつぐつ炒め、味見をして味がしっかりしてれば火を消す。味が薄いと感じた場合は、塩こしょうやオイスターソースで調整すると◎

  8. 8

    お皿にレタスとご飯を盛る。

  9. 9

    ご飯の上に完成した具をのせれば完成!!お好みでパンを備えても◎

コツ・ポイント

塩こしょうは多めの方が味がしっかりして美味しいです。

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