【保育園給食】簡単1品☆どらねこごはん

Name: 【保育園給食】簡単1品☆どらねこごはん
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ツナ ４０g; 卵 １／２個; しょうゆ ３ml; バター ３g; パセリ 少々; ごはん 110g〜130g

長野県おたり村 @cook_40262049

ネコの好きなツナを使ったごはんです。
このレシピの生い立ち
保育園の献立の本を参考にさせてもらいました。
ツナとバターの風味がおいしい1品です。
丼物が園児は大好きです。丼の日は給食を食べるのがいつもより早いです。

【保育園給食】簡単1品☆どらねこごはん

長野県おたり村 @cook_40262049

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材料

1人分

ツナ４０g
卵１／２個
しょうゆ３ml
バター３g
パセリ少々
ごはん 110g〜130g

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作り方

1

ツナ缶は汁を切っておく。
2

卵は溶く。
3

鍋にバターを熱し、１のツナを炒め、しょうゆを加える。
4

３の溶き卵を加えてかき混ぜ、卵に火が通るまで炒める。
5

仕上げにパセリのみじん切りを混ぜ合わせる。
6

茶碗にご飯を盛り、５を上にかけて出来上がり。

コツ・ポイント

パセリは彩で使っていますが、青のり等でもいいです。彩なしでも構いません。

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つくれぽ

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長野県おたり村 @cook_40262049

2019/11/22 00:39に公開

長野県の最北西端に位置する小谷（おたり）村。南は白馬村、北は新潟県糸魚川市と隣接し、スキー場や温泉、国立公園が２つある自然豊かな村です。ここでは山菜、きのこなど、地元でとれた素材を使ったお料理や、保育園専属の栄養士さんが考案したレシピを随時公開しています。ぜひご家庭でも試してみてください。http://www.vill.otari.nagano.jp/www/menu.html

このレシピのキーワード

ご飯ツナバター卵

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