オムライス風おやき～離乳食♡
さぁこりの♡ @cook_40281266
おやきレシピがマンネリ化していたので♡
オムライスは持ち歩けないけど、これなら持ち歩ける上に全部の栄養とれちゃいます！
このレシピの生い立ち
簡単に作れてこれひとつで、1食分の栄養がとれるメニューがほしかったので♡
またおやきのレシピもマンネリ化し、なにか洋風のおやきができないかなと思って作ってみました
オムライス風おやき～離乳食♡
おやきレシピがマンネリ化していたので♡
オムライスは持ち歩けないけど、これなら持ち歩ける上に全部の栄養とれちゃいます！
このレシピの生い立ち
簡単に作れてこれひとつで、1食分の栄養がとれるメニューがほしかったので♡
またおやきのレシピもマンネリ化し、なにか洋風のおやきができないかなと思って作ってみました
作り方
- 1
冷凍のミックスベジタブルを解凍し、細かく刻んでおく
(野菜はミックスベジタブルじゃなくても、お好きなもので大丈夫です)
- 2
ボールに卵を溶いて、そのなかに、ご飯、1のミックスベジタブル、ケチャップを入れてまぜまぜ♡
- 3
フライパンにバターをしいてあたため、2をスプーンなどですくって並べる
こちらバターでなくても、油やなしでも大丈夫です！
-
- 4
蓋をしてしっかり卵に火を通して、両面焼ければできあがり(*^^*)
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コツ・ポイント
お野菜の量は、1歳児に必要な1食分の分量で作ってますので、お子さまの月例に合わせて加減してください。テフロン加工のフライパンなら油なしでも大丈夫だと思います。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20104956
