ゴーヤとじゃが芋のお好み焼き

パすけ
パすけ @cook_40044596

ホクホクとした「じゃが芋生地」のお好み焼きに、夏の風物詩「ゴーヤ」を加えました
(=^0^=)
このレシピの生い立ち
ゴーヤをおいしく食べたくて考えました。

ゴーヤとじゃが芋のお好み焼き

ホクホクとした「じゃが芋生地」のお好み焼きに、夏の風物詩「ゴーヤ」を加えました
(=^0^=)
このレシピの生い立ち
ゴーヤをおいしく食べたくて考えました。

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材料

2人分
  1. じゃが芋(千切り) 300g(大1個)
  2. ゴーヤ 100g(1/2本)
  3. サラダ油 大さじ1/2
  4. 塩・胡椒 少々
  5. 〈A〉
  6. (M) 1個
  7. 大さじ1
  8. 小麦粉 大さじ2
  9. 〈B〉
  10. 中濃ソース・マヨネーズ・削り節 適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に切り、内側の種を取って5mmほどの薄切りにする。熱湯に塩少々を入れて1分茹でたらザルにあける。

  2. 2

    ボウルに①とじゃが芋・塩・胡椒・〈A〉を入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

    熱したフライパンに油をれて②を薄くなるように入れる。初めは2分強火で焼く。

  4. 4

    返して弱火にし、蓋をして5分焼いたらお皿に盛る。〈B〉をかけたら完成。

コツ・ポイント

苦味が特徴のゴーヤ。1分下茹ですることで程よい苦味になりますよ。

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パすけ
パすけ @cook_40044596
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