豆腐とわかめの和風サラダ

スノーキッチン @snow_kitchen_191718
わさび風味のドレッシングでいただく、簡単ヘルシーなサラダです!
このレシピの生い立ち
簡単な豆腐サラダを作りたくて考えました。
作り方
- 1
絹豆腐は水をきりひと口大に切る。
トマトはヘタをとって小さめに切る。
水菜は2〜3cm長さに切る。 - 2
わかめは水につけて戻す。
★を混ぜ合わせる。 - 3
お皿に水菜・豆腐・トマト・わかめを盛りつけ、★をかけて白胡麻をふる。
コツ・ポイント
わさびの量はお好みで調整してください☆
似たレシピ

豆腐とわかめの和風サラダ
和風ドレッシングでさっぱり♪栄養満点サラダ\(^^)/


アボカド和風サラダ
豆腐を使ってマヨネーズを半減!白和え風?わさび醤油風味のサラダです。


ブロッコリーと水菜の和風サラダ
野菜不足解消に◎自家製和風ドレッシングで食べるヘルシーサラダです。低コストで作れます^^


トマトといんげんの和風サラダ
しょうがの風味が美味しい和風のサラダです。


山芋と大葉の和風サラダ
わさびと大葉の風味がするさっぱりしたサラダです。


わさポンで♪白菜とちくわの和風サラダ
ほんのりわさびの効いたポン酢ドレッシングでサッパリおいしく食べられますよ◎


筍と豆腐とワカメの和風サラダ
ワカメと筍を使った旬のサラダです。お豆腐をたっぷり使いヘルシーで満足出来るご馳走サラダになりました。味噌ドレッシングでね


アボガドと水菜の和風サラダ☆
簡単和風ドレッシングでヘルシーなサラダです^−^v


ラディッシュとかぶの和風サラダ☆
ごまとワサビのドレッシングがピリッと効いてます


★☆アボカド水菜春雨の和風サラダ☆★
わさびがきいててお上品な大人の和風サラダ♪


アボカド&トマト&ワカメの和風サラダ
切って和えるだけの簡単サラダアボカドのマッタリとトマトの酸味が合わさってとても美味しい!


ナスとトマトとワカメの和風サラダ
さっぱり!でも、たくさん食べられるサラダ


トマトとわかめの和風サラダ
いつもの和風サラダをちょっとアレンジを加えて変化させました!


豆腐と水菜の和風サラダ
水菜って少し苦いと感じること・・ないですか?おもてなしサラダに一工夫を。


春キャベツの和風サラダ
市販のドレッシングを使わないのでかなりヘルシーです。


カルシウムたっぷり 豆腐和風サラダ!
我が家のサラダ一皿で野菜もタンパク質もミネラルもたっぷり摂れるサラダ!


簡単!アボカドとカニカマの和風サラダ♪
切って和えるだけ、簡単♪濃厚なアボカドと、サッパリ美味なわさびドレッシングが好相性♪美味しいですよ~♪


【一分レシピ】トマトとわかめの和風サラダ
一分レシピです。わかめは戻さず、簡単に手作りドレッシングを作って切って混ぜるだけです。忙しい時にいいですね。


ヘルシー!豆腐とかにかまの和風サラダ
豆腐とかにかまであっさり彩りのいいサラダを作りました。いくらでも食べられるおいしさです!


シャキシャキれんこんとちくわの和風サラダ
シャキシャキれんこんとちくわに、ピリッとわさび風味の和風ドレッシングをあわせました☆箸休めにもぴったりです♪時短簡単!


わかめときゅうりのツナ入り和風サラダ♪
保育園給食で人気のサラダです♪ドレッシングも家にあるもので簡単にできますよ~!


アボカドトマトの和風サラダ
ぴりっとするワサビ醤油にオリーブオイル、さっぱりした夏向きサラダです♪♪


ショウガわさびドレのアボ豆腐の和風サラダ
アボカドとお豆腐のサラダに自家製和風ドレッシングを!わさびとショウガが簡単!スピーディーな相性抜群の和風ドレッシングに。


雪うるいとアスパラの和風サラダ
春野菜の雪うるいをわさび醤油のドレッシングで♪アスパラと一緒にしゃきしゃきサラダです♪


ロメインレタスとわかめの和風サラダ
ツーンとするのがクセになるサラダです♪


トマトとわかめの和風サラダ♪
トマトとわかめを胡麻油で味付けしたサラダです。トマトの酸味と胡麻油の風味が美味しいです。


豆腐とアボカドの和風サラダ
わさびと甘酸っぱいポン酢のドレッシングがアボカドと豆腐にぴったりな和風サラダです。


簡単!美味♪トマトとチーズの和風サラダ♪
ミニトマトとチーズをわさびドレッシングで和えました♪簡単で美味しいです♪


鮭わかめの和風サラダ
蒸し暑い日にお勧めのサッパリサラダ♫ エシャロット味噌の和風ドレッシングパワーでザクザク食べられる!


簡単!水菜とトマトの和風サラダ
ドレッシングの味に飽きたら是非このサラダを!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20109543