アスパラとパプリカの青椒肉絲

そらりね
そらりね @cook_40098978

たまにはちょっと変わったチンジャオでも
このレシピの生い立ち
夏バテ→中華で食欲を!
夏野菜でつくるのもおもしろいかも!
ってことでできました!

アスパラとパプリカの青椒肉絲

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材料

2人前
  1. 豚ロース(厚切り) 3枚
  2. パプリカ(黄色) 1つ
  3. アスパラ 7本
  4. 片栗粉 少量
  5. ☆醤油(下味用) 小1
  6. ☆お酒(下味用) 小1
  7. *オイスターソース 大1
  8. *醤油 大1
  9. *お酒 大1
  10. 鶏ガラスープのもと 小1
  11. *ニンニクチューブ 少量

作り方

  1. 1

    豚ロースを縦長にきり、胡椒を振り、☆の調味料で下味をつけ揉み込む。
    その後は常温でなじませる。

  2. 2

    *の調味料を混ぜておく

  3. 3

    お肉をつけている間にパプリカを縦長で細めに切り、アスパラも食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    下味をつけた豚肉に片栗粉をまぶしよく混ぜる。

  5. 5

    フライパンに油をひき、中火でお肉を炒める。
    色が変わったらアスパラを入れ炒める。
    最後に強火にしてパプリカを入れる。

  6. 6

    パプリカに焼き目がついたら*の調味料を回し入れる。
    豚肉や、パプリカの大きさによってお好みで減らしても◎。

  7. 7

    調味料が絡み汁気が少し飛んだら皿に移して完成。

コツ・ポイント

アスパラが太い場合ははやめに入れてよく炒める。
パプリカが早すぎると歯応えがなくなるので注意!
ちなみに鶏モモでもおいしいです!

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そらりね
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こんにちはー趣味ともいえない頻度ですが暇なときにごはんをつくってますー。よろしければみていってください!
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