豆腐のお好み焼き☆

yyy。
yyy。 @cook_40282612

ヘルシーでお腹いっぱいになる、お気に入りのメニューです☆
このレシピの生い立ち
彼に教えてもらってから、ダイエット中の定番メニューになりました。簡単でスグに作れるのが嬉しい☆

豆腐のお好み焼き☆

ヘルシーでお腹いっぱいになる、お気に入りのメニューです☆
このレシピの生い立ち
彼に教えてもらってから、ダイエット中の定番メニューになりました。簡単でスグに作れるのが嬉しい☆

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. 豆腐(木綿の方が良いかも??) 1丁
  2. 1個
  3. 細ネギ お好みで
  4. 片栗粉 少々
  5. かつお節 少々
  6. マヨネーズ 少々
  7. お好み焼きソース 少々

作り方

  1. 1

    豆腐を16等分に切って、片栗粉をまぶす。熱したフライパンに多めにサラダ油を引いて、片栗粉をまぶした豆腐を軽く揚げます。

  2. 2

    軽く揚げた豆腐を一旦取り出して、フライパンに卵とマヨネーズを混ぜたものを入れる。

  3. 3

    その上に豆腐を綺麗に並べて、フタをする(少し隙間をあけて、空気を逃がす!!)。火は弱火で。

  4. 4

    卵が膨らんできたらお皿に移し、お好み焼きソースとマヨネーズをかけて、お好みで刻んだネギとかつお節を乗せます。

コツ・ポイント

片栗粉を豆腐に綺麗に馴染ませると、モチモチして美味しいです。
卵に入れるマヨネーズは多めで!!!

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
yyy。
yyy。 @cook_40282612
に公開
お酒に合うおつまみをパパっと作れる女子になりたい(*´ェ`*)♡♡たまにお菓子も作ります簡単・時短・節約(๑•̀ㅂ•́)و盛り付けが素敵だなって思ったらすぐフォローしてしまいます。。。
もっと読む

似たレシピ