モウカサメの甘酢あんかけ

tricotraye
tricotraye @cook_40053261

サメって食べられるの?!と最初はビックリしましたが、食べてみたら癖がなくふわっとしておいしい食材です♪
このレシピの生い立ち
モウカサメはフライにすることが多かったのですが、趣向を変えて中華風にしてみました。

モウカサメの甘酢あんかけ

サメって食べられるの?!と最初はビックリしましたが、食べてみたら癖がなくふわっとしておいしい食材です♪
このレシピの生い立ち
モウカサメはフライにすることが多かったのですが、趣向を変えて中華風にしてみました。

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材料

4人分
  1. モウカサメ 4~5切れ
  2. たまねぎ 中1個
  3. アスパラガス 6本
  4. 下味
  5. 大さじ3
  6. しょうゆ 大さじ1
  7. おろしにんにく 小さじ1/2
  8. 甘酢あん
  9. 1カップ半
  10. 中華スープの素(顆粒) 小さじ2
  11. しょうゆ 大さじ3
  12. 砂糖 大さじ2
  13. 大さじ2
  14. トマトケチャップ 大さじ2
  15. みりん 大さじ1
  16. 水溶き片栗粉 適宜
  17. 揚げ油 適宜
  18. 小麦粉(衣用) 適宜
  19. ごま油(仕上げ用) 適宜
  20. サラダ油(炒め用) 適宜

作り方

  1. 1

    たまねぎはくし切り、アスパラは4~5cmの長さに切り、熱湯で1分ほど茹でておく。

  2. 2

    もうかさめは食べやすい大きさに切って下味をつける。小麦粉をつけて揚げる。

  3. 3

    フライパンに油をひいてたまねぎを炒め、しんなりしてきたらあんの材料を入れて煮立てる。水溶き片栗粉でとろみをつける

  4. 4

    揚げておいた魚と、アスパラを入れてひと煮立ちさせ、最後にごま油を入れて火を止める。

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tricotraye
tricotraye @cook_40053261
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自宅で料理教室を始めてはや7年。今のご時世で一時休業してますが、こちらに載せているレシピが誰かのお役に立てれば嬉しいです♬カンタンお手軽だけど、いつもの料理と一味ちがうメニューを目指しています^^つくれぽにお返事できなくなり、直接お礼が言えないのですが、いつも有り難く拝見しております!レシピを参考にして下さった皆様ありがとうございます!この場を借りて感謝申し上げます♬
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