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大和地方に伝わる鯖飯(簡単)
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大和地方に伝わる鯖飯(簡単)-レシピのメイン写真

大和地方に伝わる鯖飯(簡単)

hananeko_c
hananeko_c @cook_40080760

鯖を焼いて、ごはんに乗せて炊飯器へ!
簡単なのに、すっごく美味しい!
このレシピの生い立ち
海なし地方である大和で、魚を食べたい!という欲求から生まれた伝統メシだと聞いています。
海で塩をして、樽で2・3日かけて大和まで運ぶと、塩鯖はこなれてクセがでます。これをいかにおいしく食べるか、と考案されたのだそうです。

鯖を焼いて、ごはんに乗せて炊飯器へ!
簡単なのに、すっごく美味しい!
このレシピの生い立ち
海なし地方である大和で、魚を食べたい!という欲求から生まれた伝統メシだと聞いています。
海で塩をして、樽で2・3日かけて大和まで運ぶと、塩鯖はこなれてクセがでます。これをいかにおいしく食べるか、と考案されたのだそうです。

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大和地方に伝わる鯖飯(簡単)

hananeko_c
hananeko_c @cook_40080760

鯖を焼いて、ごはんに乗せて炊飯器へ!
簡単なのに、すっごく美味しい!
このレシピの生い立ち
海なし地方である大和で、魚を食べたい!という欲求から生まれた伝統メシだと聞いています。
海で塩をして、樽で2・3日かけて大和まで運ぶと、塩鯖はこなれてクセがでます。これをいかにおいしく食べるか、と考案されたのだそうです。

鯖を焼いて、ごはんに乗せて炊飯器へ!
簡単なのに、すっごく美味しい!
このレシピの生い立ち
海なし地方である大和で、魚を食べたい!という欲求から生まれた伝統メシだと聞いています。
海で塩をして、樽で2・3日かけて大和まで運ぶと、塩鯖はこなれてクセがでます。これをいかにおいしく食べるか、と考案されたのだそうです。

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材料

  • 米 1~1.5合
  • 塩鯖 1切れ
  • しょうゆ 小さじ1~2
  • 青ねぎ(小口切り) 半束分
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作り方

  1. 1

    鯖をグリルなどで焼きます。

  2. 2

    炊飯釜に白米炊飯用で水加減した米を用意します。しょうゆ分の水を引きます。

  3. 3

    しょうゆと焼いた鯖を乗せます。(鯖は焼きたてを乗せてOK!)

  4. 4

    炊飯器で炊きます。
    炊いてる間にねぎを小口切りに。
    炊きあがったごはんにねぎを投入。さっくり混ぜて余熱で蒸らします。

    • 大和地方に伝わる鯖飯(簡単)作り方4写真

コツ・ポイント

◆塩鯖でしか出ない味です。塩鯖の塩で味がつくのでしょうゆは控えめに。
◆青ねぎをたっぷりと入れるのがポイントです。米1合に対し、1.5掴みくらい入れてください。
◆鯖少な目であっさり食べたいときは、米1.5合に塩鯖1切れで。

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hananeko_c
hananeko_c @cook_40080760
2014/09/02 07:25に公開

このレシピのキーワード

サバ 青ネギ 米

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